أطعمة

تعد السمنة والوزن الزائد أحد أبرز الأشياء المسبةة لأمراض العصر كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكّري من النوع الثاني ويبحث الكثيرين حول ن...

نعرض طريقة عمل سمك السلمون حيث يعتبر سمك السلمون من الأطعمة الغنية بأوميجا 3 وفيتامين D ومادة السيلينيوم هذه المواد اللازمة لصحة الجسم وخل...

تعرف على ما هي فوائد البنجر ؟ حيث يحتوي البنجر على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C بالإضافة إلى العديد من المع...

يعتبر الجريش من أشهر الأكلات الشعبية لبلدان شبه الجزيرة العربية، وخاصًة الأردن وتتنوع طرق عمله ومكوناته، واليوم نستعرض طريقة عمل شوربة الج...

نقدم طريقة عمل الكريب الحلو والحادق والذي انتشر عمله في مصر والدول العربية مؤخرا وهو من أحد أشهى العجائن الفرنسية المعروفة والتي تقدم مع ا...

ما هي فوائد الزبدة ؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال فالزبدة مادة دهنية مشتقة من اللبن الحليب وخاصة من القشدة وعلى عكس ما هو شائع ع...

تُضيف “تريندات” اليوم إلى مطبخك طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية، حيث يُعد الشوفان واحدًا من أفضل الحبوب التي يمكن تناولها لفقدان الوزن، إلى...

تعتبر مشكلة الوزن الزائد، أحد أهم المشكلات التي تؤثر على كل من الصحة الجسمانية والنفسية، وتتعدد طرق الريجيمات المختلفة، ولكن يجب علينا عند...

ما هي فوائد البقدونس المغلي ؟ حيث يعتبر البقدونس من الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الألياف كما يحتوي على الحديد والمنجنيز والفسفور وا...

تعد المحاشي من الأطباق الشرقية الأكثر شهرة، ومنها الكوسا المحشي ، فهي من الأطباق الرئيسية التي يلتف حولها الكبير والصغير، بالإضافة إلى كون...

ربما نتنناول الكاجو بأوقات التسلية باعتباره نوع من أنواع المكسرات، ولكن هل تُدرك حقًا فوائد الكاجو لجسمك وكيف تستطيع تلك الثمرة الصغيرة حم...

علاقة فيتامين الحديد وفقر الدم وطرق العلاج وأسباب الإصابة بنقص فيتامين الحديد في الجسم فالشعور بالخمول الدائم أو الإعياء والتعب المستمرين ...